De l’intention à l’action : vaincre la procrastination par la méthode 3S

Pour chaque action, il ne s’agit pas seulement d’exprimer ce qui doit être fait, mais de l’associer directement à : quand le faire ? Où le fais-je ? Comment vais-je m’y prendre ?

L’implémentation d’intention permet d’anticiper le passage à l’action en liant un comportement futur à une situation précise. Si je dois faire quelque chose, je décide quand, où et comment. La vie ou le destin, selon nos convictions et/ou nos croyances, nous réservent des surprises, bonnes ou mauvaises.

Nous racontons plus volontiers nos malheurs que nos réussites. Souhaitons nous nous faire plaindre plutôt que nous féliciter ? Nous avons plus de facilité à recevoir de la compassion qu’à recevoir des félicitations. Pourtant, la valorisation n’est pas la même. Mieux vaut parler de nos beaux jours que des vents mauvais que nous affrontons. Notre confiance en soi s’en retrouvera forcément renforcée.

Avec quel regard voulons-nous être perçus ? Quelle image souhaitons nous projeter ? Cette image correspond aux actions que nous entreprenons. Il faut donc agir afin de forger l’idée que l’on se fait de nous.

Dès lors, l’action demande l’implémentation en nous de l’intention d’accomplir ce que nous voulons accomplir. Nous avons besoin de l’idée, de la situation, du déclencheur et du comportement. De quoi rejoindre sans difficulté la démarche 3S dans l’esprit, la pratique et les résultats.